Ny dansk træningsplatform vil gøre hjemmetræning mere personlig for mennesker med smerter og fysiske begrænsninger

Vejen, 20. juli 2026 — Mange træningsapps tager udgangspunkt i raske og erfarne motionister med adgang til et veludstyret fitnesscenter. Men for mennesker, der træner hjemme eller lever med smerter, skader og fysiske begrænsninger, kan standardiserede træningsprogrammer være vanskelige at følge.

Den danskudviklede platform SmartFitSpace vil gøre op med denne tilgang. Ved hjælp af kunstig intelligens sammensætter platformen individuelle træningsforløb på baggrund af brugerens mål, erfaring, helbred, dagsform og tilgængelige træningsudstyr.

Træningen tager udgangspunkt i brugerens hverdag

SmartFitSpace er udviklet ud fra princippet om, at træningen skal tilpasses mennesket – ikke omvendt. Og af meget erfarne iværksættere, der gennem de seneste 20 år har udviklet software - og selv har en baggrund med træning og elite idræt.

Brugeren kan tage billeder af eksempelvis hjemmetræningsrummet, stuen eller et fitnesscenter på et hotel. Platformen analyserer herefter, hvilket træningsudstyr der er til rådighed, og sammensætter et program med øvelser, som rent faktisk kan gennemføres på stedet.

Samtidig kan brugeren registrere tidligere skader, kroniske lidelser, smerter og ømhed. Programmet tager højde for oplysningerne, når øvelser, belastning, træningsintensitet og restitution planlægges.

Hvis brugeren eksempelvis oplever gener i skulderen, kan programmet reducere belastningen på området og prioritere mobilitet og alternative øvelser. Ved rygproblemer kan fokus i højere grad lægges på kontrollerede bevægelser, stabilitet og gradvis opbygning.

SmartFitSpace erstatter ikke lægelig behandling eller fysioterapeutisk rådgivning. Platformen er udviklet som et digitalt træningsværktøj, der hjælper brugeren med at tilpasse træningen til egne forudsætninger.

En digital træningspartner, der løbende tilpasser programmet

Platformens AI-baserede coach stiller spørgsmål om blandt andet træningsmål, livsstil, søvn, energiniveau, smerter og restitution. Svarene bruges til at udarbejde personlige trænings- og kostplaner, som løbende kan justeres.

Hvis brugeren eksempelvis har sovet dårligt, føler sig mere øm end normalt eller har haft en belastende uge, kan programmet foreslå lavere intensitet, ekstra restitution eller en alternativ træning.

“Vi ønskede ikke at udvikle endnu en træningsapp med de samme standardprogrammer til alle. SmartFitSpace er bygget til mennesker med forskellige kroppe, forskellige hverdage og forskellige fysiske forudsætninger.”

“For mennesker med smerter eller langvarige skader er løsningen ikke nødvendigvis at træne mere eller hårdere. Det handler om at træne på en måde, der tager hensyn til kroppen og gør det realistisk at holde fast over tid.”

Træning, kost og restitution samlet ét sted

SmartFitSpace samler flere funktioner, som normalt findes i forskellige trænings- og sundhedsapps.

Platformen indeholder blandt andet øvelsesvideoer, pausefunktioner med forhåndsvisning af næste øvelse samt et indbygget stopur, der kan registrere tid og distance. Brugeren kan følge sin udvikling og se tidligere træningsresultater.

Derudover indeholder platformen et ernæringsmodul, hvor måltider kan registreres, genbruges fra tidligere dage og analyseres med AI-baserede estimater af blandt andet energi- og næringsindhold.

Sociale funktioner gør det muligt at deltage i udfordringer, følge resultater på ranglister og dele træningsfremskridt med andre brugere.

Brugerne bestemmer selv prisen

SmartFitSpace lanceres med en model, hvor brugerne selv kan vælge, hvad de vil betale. Derudover tilbydes en gratis prøveperiode på 14 dage.

Formålet er at gøre personlig og intelligent træningsplanlægning tilgængelig for flere – også for mennesker, der ikke ønsker eller har mulighed for at betale for et traditionelt fitnessabonnement eller en personlig træner.

Platformen fungerer som en progressiv webapp og kan anvendes på både iPhone, Android, tablets og computere. Den kan tilføjes direkte til telefonens hjemmeskærm uden installation fra en appbutik.

Om SmartFitSpace

SmartFitSpace er en danskudviklet træningsplatform, der kombinerer kunstig intelligens, analyse af træningsrum og udstyr, personlig træningsplanlægning, ernæring og restitution.

Platformens mål er at gøre individuelt tilpasset og skadesbevidst træning mere tilgængelig – uanset brugerens alder, erfaring, fysiske forudsætninger eller adgang til træningsudstyr.